STOELWIJSYOGA

STOELWIJSYOGA
Duis vitae erat id posuere

Dit is een mix van fijne rustige yogahoudingen rond de stoel ( dus niet alleen op de stoel maar ook achter en naast te stoel), ademtechnieken, meditatie en ontspanningstechnieken.

Voor wie: wanneer je niet goed meer op een yogakussentje op de grond kan zitten, maar toch graag de spieren soepel wilt houden, in beweging wilt blijven en beter wilt leren ontspannen.

,