Privéles

Privéles

Een-op-een les met mij als je persoonlijke coach.

Aan de hand van specifieke wensen en/of specifieke klachten wordt de les samengesteld.

Een priveles kan samengesteld worden uit verschillende yogavormen.

Mocht je deze priveles na afloop thuis willen oefenen dan kun je tegen betaling een volledig uitgewerkt exemplaar ontvangen.

Voor wie: iedereen die met een specifiek doel de yogalessen wilt volgen. En daarvoor behoefte heeft aan individuele aandacht.

 

Ook een privé-les of les met een vriendengroep/collega’s op een locatie naar keuze is mogelijk.

Neem hiervoor contact op via e-mail.

Yoga is goed voor zowel lichaam als geest. Het maakt je geestelijk en lichamelijk flexibeler. Je kan hierdoor beter omgaan met het veranderlijke van het leven. Ook werkt yoga heilzaam bij klachten of ziektebeelden zoals: rug- en nekklachten, hartklachten, verminderde weerstand, hoofdpijn, migraine en reumatische klachten. Mensen met de volgende klachten hebben ook baadt bij yoga: burn-out, stress, depressie, spanning en spanningsbuikpijn. Daarnaast werkt yoga pijn verlichtend, positief op de ademhaling, geeft het kracht, ondersteunt het gewichtsverlies en maakt het je leniger.